×

Terapie

Čas pouze pro Vás, Vaše pocity, prožitky, myšlenky. Neexistují nevhodná nebo málo důležitá témata. Pracujeme společně, s tím, s čím Vy sami přicházíte, v bezpečném prostoru, kde je dovoleno cítit cokoli, a být skutečně sám sebou. Nedám Vám zaručené rady a efektivní techniky. Půjdu s Vámi cestou, kterou si potřebujete projít, abyste byli tím, kým skutečně jste, a byli s tím spokojení.

Příklady témat, se kterými se na mě můžete obrátit:

  • Potíže ve vztazích (s partnery, s rodiči, s dětmi, s přáteli, s kolegy).
  • Problémy při komunikaci s druhými.
  • Nedostatek sebedůvěry, sebevědomí.
  • Potíže s rozpoznáním či vyjádřením vlastních potřeb a emocí.
  • Stavy smutku, únavy, vyčerpání.
  • Úzkost, strach, obavy.
  • Psychosomatické potíže – zdravotní problémy, které dle lékařských vyšetření nemají fyziologickou příčinu.
  • Náročné či krizové životní situace (např.: rozvod, úmrtí blízkého člověka, diagnóza závažného onemocnění, ale i třeba narození dětí, vnoučat či odchod dětí z domova).
  • Touha porozumět sám sobě.
  • Touha chtít víc, mít se líp, být spokojenější.

Kdy je na terapii opravdu vhodný čas? Kdykoli, kdy Vám není dobře. A zejména tehdy, když na ni pro samé povinnoti „nemáte čas“.

Napište nebo zavolejte.


Poradenství na téma demence

Pokud máte ve svém okolí člověka s demencí, nebo o něj dokonce pečujete, dostáváte se pravděpodobně do netradičních a náročných situací. Nezůstávejte na toto sami, a vezměte si svůj prostor na otázky, informace, nejistoty i rady, jak zvládnout to či ono.


Nejčastěji Vám běží hlavou:

  1. Je to pořád jen normální stárnutí, nebo už je to nemoc? (rodič už hodně zapomíná, není tak pohotový, při vyprávění tzv. neudrží nit…)
  2. Je potřeba zajít se starším členem rodiny k lékaři. Jaký je postup při diagnóze demence?
  3. Jak mám s nemocným mluvit? (aby nevznikaly hádky, aby nebyl agresivní nebo v depresi, aby nám oběma bylo spolu dobře, apod.)
  4. Jak mohu blízkého seniora či nemocného rozvíjet a udržovat v kondici?
  5. Pečuji o nemocného správně? Dělám vše důležité, aby se nemoc tolik nezhoršovala? (Nejde jen o smysluplně a kvalitně strávený společný čas, ale i o technické věci jako je uspořádání bytu, stravování nemocného či jeho denní režim.)
  6. Nemocný mě dostává do absurdních situací. Jak to řešit?
  7. Starám se o nemocného a jsem už unavený/á. Jak dlouho ještě péči o něj zvládnu?

Jsem tu proto, abych Vám pomohla nejen zodpovědět tyto otázky, ale také sdílet náročné chvíle.

Kvalitní péči potřebuje nejen nemocný, ale také jeho blízcí! Napište nebo zavolejte.


Pečující / sendvičová generace

Patříte-li do této skupinky, pravděpodobně na sebe prakticky nemáte čas a i když cítíte silnou potřebu se zastavit, neuděláte to. Ovšem změna je život, pojďte se zastavit a opečovat hlavně sebe. Je to důležité, VY jste důležití.

S jakými otázkami a starostmi se nejčastěji potýkají pečující?

  • pečující se cítí
    • vyčerpaný
    • unavený
    • frustrovaný
    • naštvaný
    • jako mezi mlýnskými kameny
  • pečující nestíhá plnit potřeby ostatních natož své, které většinou klade až na druhou kolej
  • pečující má pocit, že mu utíká život mezi prsty
  • nemocný
    • bagatelizuje situaci
    • odmítá pomoc druhých nebo vyžaduje péči pouze od konkrétního člověka
    • nespolupracuje při pomoci pečujícího
    • se chová nevděčně až agresivně
    • zažívá pocity silného smutku a bezmoci, je plačtivý, depresivní
    • nenechá pečujícího ani chvilku o samotě, je nejistý, obavný
  • a mnoho dalšího.

Objednat sezení